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睡不著要吃什麼食物


Re: [問卦] 睡不著要吃什麼 | PTT 好讀

我來回答你 半夜睡不著 可以去超商買個麵包 吐司之類的 充饑 如果真的還會餓 多買個雞塊類的微波食品吧 簡單方便 又不會到太飽 或是家裡可以買些水果擺家裡 一點 …


晚上睡不著 這要掛什麼科? | Yahoo知 …

2009/1/18 · 我想請問大大們 如果晚上都睡不著怎麼辦? 常常都靠安眠藥才能夠睡.. 如果沒安眠藥就睡不著了.. 還有鼻塞好不了 看好多醫生都好不了.. 然後有時覺得眼睛糊糊的.. 請問這什麼


躺在床上都睡不著 要吃安眠藥嗎? | Yahoo …

2017/3/27 · 食品 與飲料 餐廳與小 世界Yahoo 阿根廷 澳洲 巴西 加拿大 法國 德國 印度 印尼 義大利 馬來西亞 墨西哥 紐西蘭


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GABA是什麼?和失眠有什麼關係?

2011/3/21 · 什麼是GABA?GABA(γ氨基丁酸,或叫麩胺酸發酵物) 是存在於米及蔬菜等植物及動物體內的天然胺基酸。可作為神經的主抑製性傳達物質,能使腦部呈現放 …


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