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睡不著怎麼辦 穴道


想要一夜好眠?7件你在睡前不該做的事 康健 …

2012/11/23 · 有時候,害你睡不好的罪魁禍首其實是睡前的壞習慣。以下7件在睡前不該做的事,你踩到幾個地雷? 1.睡前看電視、用電腦、玩手機 「我們常教導失眠患者,在 …


想要一夜好眠?7件你在睡前不該做的事 康健雜誌169期

有時候,害你睡不好的罪魁禍首其實是睡前的壞習慣。以下7件在睡前不該做的事,你踩到幾個地雷? 1.睡前看電視、用電腦


身體不適,卻找不到病因嗎?小心是「自律神經失調」 | 健康資 …

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落枕通常是因夜晚睡眠姿勢不當,又沒做好保暖,使脈絡運行受阻。落枕怎麼辦?脊骨神經醫生教你建議自救法。


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(2011/6/24) 感謝eagle.rex補漏435K。 首頁 …

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鹿鼎記 首頁 好讀

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