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改善及治療失眠的方法


睡不著?改善失眠14招 | 媽媽育兒百科

導讀:生活壓力與競爭,人們生活節奏步調加快,失眠儼然成為現代文明病,根據大規模研究調查顯示,國人四人中即有一人有失眠問題。當你為失眠而正在痛苦時候,有何種方式可以不用吃安眠藥就能有效改善失眠


治療更年期:酸棗仁功效及副作用 | 媽媽 …

導讀:中醫常用酸棗仁湯加味逍遙散來治療失眠,不過比起加味逍遙散,酸棗仁湯更能延長睡眠時間並改善睡眠效率。小編前陣子也有失眠情況,接下來就為各位讀者介 …


治療更年期:酸棗仁功效及副作用 | 媽媽育兒百科

導讀:中醫常用酸棗仁湯加味逍遙散來治療失眠,不過比起加味逍遙散,酸棗仁湯更能延長睡眠時間並改善睡眠效率。小編


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這裡有關於失眠解決方法網友經驗分享與網路文章總整理,讓你更快找到有用資訊。 失眠、多夢和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁,有利睡眠。 3. 桂圓:性味甘溫,無毒。桂圓肉補益心脾、養血安神,可醫失眠


失眠解決方法關於失眠解決方法的網友經驗分享與網路 …

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焦慮症治療經驗談 黃忠信的心醫園地

許多患者因為身體出現許多症狀,像胸悶、心悸、頭暈、頭痛、頻尿、腹脹拉肚子、失眠等,於是經過一連串檢查都查不出


焦慮症治療經驗談 黃忠信的心醫園地

許多患者因為身體出現許多症狀,像胸悶、心悸、頭暈、頭痛、頻尿、腹脹拉肚子、失眠等,於是經過一連串檢查都查不出有甚麼病後,醫師告訴他是焦慮症,於是轉到精神科(身心科)接受治療


治療耳鳴最夯的自然療法 000.com.tw

台大醫學院博士 拉菲爾人本診所 黃忠信醫師. 出現耳鳴時建議請耳鼻喉專科醫師詳細檢查外耳道、耳膜、鼻咽部構造,和


治療耳鳴最夯的自然療法 黃忠信的心醫 …

台大醫學院博士 拉菲爾人本診所 黃忠信醫師 出現耳鳴時建議請耳鼻喉專科醫師詳細檢查外耳道、耳膜、鼻咽部構造,和一些必要時鼻咽內視鏡、中耳腔功能檢查、聽力檢 …


一夜好眠談失眠與多夢 Dr.Nice 陳潮宗 …

一、何謂失眠 二、失眠症狀 三、失眠成因 •生理因素 •心理因素 •環境因素 •藥物因素 四、失眠類型 • 心膽氣虛型 • 日夜不寐型 • 驚恐膽怯型 • 肝鬱化火型 五、特殊類型 • 更年期煩燥失眠要著麼戒菸.戒酒.戒檳榔