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安眠食療


抽筋原因百百種,不隻是缺鈣 康健雜誌182期

2014/1/1 · 每個人都抽筋過,麵對吃香蕉、喝運動飲料、吞鈣片的說法,真正有用的方法是什麼? 夜半三更睡得正香,一陣抽筋襲來,小腿痛得一夜好眠報銷;運動到一半抽 …


抽筋原因百百種,不隻是缺鈣 康健雜誌182期

每個人都抽筋過,麵對吃香蕉、喝運動飲料、吞鈣片的說法,真正有用的方法是什麼? 夜半三更睡得正香,一陣抽筋襲來


營養食譜 Dr.eye Health

食療功效: 滋陰補血益氣,健脾養胃消食,強筋補骨補鈣 總熱量: 1424大卡


營養食譜 Dr.eye Health

食療功效: 滋陰補血益氣,健脾養胃消食,強筋補骨補鈣 總熱量: 1424大卡 功效評分: 口味評分: 珍珠丸子是糯米和豬肉的完美組合。


芳姐保健湯餸 » Blog Archive » 養顏食療—紅花 …

紅花是菊科植物,它是一味常用的中藥,亦可以作為泡花草茶的材料.它可活血通經,去瘀止痛,利水消腫等作用.現在研究認為紅花有促進子宮興奮的有作用,還能提升心臟健康,降血 …


芳姐保健湯餸 » Blog Archive » 養顏食療—紅花杞子圓肉茶

紅花是菊科植物,它是一味常用的中藥,亦可以作為泡花草茶的材料.它可活血通經,去瘀止痛,利水消腫等作用.現在研究認為紅花


芳姐保健湯餸 » Blog Archive » 更年期食療—仙 …

芳姐, 你好! 本人今年47歲, 已有數個月沒來經, 每天有段時間感覺全身發熱, 弄到成頭大汗, 過一陣就沒事; 之後, 相隔數小時又發滾, 是更年期誴合症嗎? 有什麼食療可以舒緩? 通 …


芳姐保健湯餸 » Blog Archive » 更年期食療—仙茅仙靈脾雞胸肉湯

gigi: 你可以多食一些海參,花膠,雪耳,黃耳一類含膠質豐富的食物,有助改善.例如用淮山,杞子,紅棗,瘦肉燉海參或花膠湯;或用


有營養份 營養,飲食習慣,健康飲食,健康食物,營 …

1. 一大早,眼看上班快要遲到了,但你還沒有吃早餐,你會… 不吃了,常常都是這樣的。 找兩塊白方包,塗了花生醬,在路上吃。 進食後胃部經常感到「頂住頂住」,或是 …


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以奇亞籽炮製甜品,滿足味蕾之餘,亦有助保持苗條好身段。磨牙????