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可以幫助長高的運動


我終於搞定「筋膜炎」了 @ 隱花雅集 痞 …

「年輕看學歷,中年看經歷,老年看病歷」確實反應人生三部曲 年輕時,身體強壯,上山下海,手腳靈活,到處登山溯溪健行 四十歲以前隨意糟蹋身體,到了四十歲之後就被


倒立的好處 @ Mygym室內健身運動器材 …

倒立: 倒立能放鬆拉緊肌肉、促進 血液 循環,增加腦部氧氣供應,減緩精神壓力和消除疲勞及增加人體能,平衡感、協調性、減輕腰酸背痛。(倒立)就是頭下腳上把身體倒過來,利用地心引力,使滯留在心臟水平以下靜脈血液回流。


麵包機的高筋麵粉+食譜整理 @ 被貓撿到 …

看看這篇文章,"琳瑯滿目添加物"原來我們吃麵包有這麼多"種類"添加物.當年阿寶當兵,每次我都在鶯歌火車站等他,有時晚放假一兩個小時,我就看


google文件填單、表單教學 @ 被貓撿到 …

最近跟團購跟到很瘋狂,發現大家都使用google文件所提供表單功能,來做一個填單係統,然後上麵寫上轉帳號碼與說明,讓大家轉完帳再填單 google文件已經變成要從雲端


痛風飲食禁忌 @ 阿水資訊站 痞客邦 …

立得康鉻100,亞培葡勝納嚴選,立攝適都是給糖尿病專用營養配方, 典型痛風發作多在半夜。推究原因可能由於白天活動量大,液體堆積於關節腔內,到了晚上關節腔內液體被再吸收;水分再吸收比尿酸快,因此關節處尿酸濃度增


【日本購物推薦】日本超市好物分享!藥 …

嘿嘿,終於來寫這篇大家期待已久「日本超市好物」分享文了~ 上次發個訊息出來,沒想到引起好大迴響。 連我那種幾百年沒連絡舊同事、老朋友居然都紛紛來信詢問 XD


【巴黎。觀光】不去法國唯一理由~治安 …

旅遊巴黎,是多麼令人嚮往城市。感受不一樣浪漫巴黎生活之前,功課還是得做,尤其你得先知道,關於法國治安問題。先來聊聊17天生活,我經歷過,以及青年旅館認識


支付命令的寫法 @ ~~合約王的地盤~~ …

合約王沒有黃牛吧!!! 支付命令從頭到尾教你怎麼寫, 沒有要用人會覺得幹嘛寫一大堆廢話, 有要用到人就知道合約王有多麼用心寫得多辛苦了!(擦汗) 因為這樣你就不用再上網


【親子旅遊】新北市。親子旅遊好去處總 …

繼整理了臺北市各區域親子旅遊好去處和大家分享之後, 我又整理了新北市各區域親子旅遊好去處囉! 一樣盡量挑選不需要支付昂貴門票地點, (親子餐廳部份暫時不列入


孿生子的夏天

在這次旅行出發前一週我回台南做了全身健康檢查,原本報告會在出發前一天會收到,但是醫生提早了幾天打電話給我,告知我運動心電圖」是陽性,他告訴我這代表兩個意思,有可能是血管嚴重阻塞,或是心肌缺氧,電話中醫生很慎重要我儘快 SM 250 身問題= =”